超星体育与健康_5 章节答案( 学习通2023题目答案)

学习通答案 2023-08-08 15:20

第1周体育健康促进概述

1.1 为了国民体质健康，我们必须行动起来随堂测验

1、中国《2010年国民体质监测公报》显示，7岁至18岁学生肥胖检出率持续增长，其肥胖率高达多少？、、?
A、79.20% ?
B、30.58%?
C、45%
D、25%

2、在世界范围内，体质健康水平下降速度最快的国家是哪个国家？
A、美国?
B、英国?
C、中国
D、巴西

3、长期久坐和身体活动不足将夺走了我们应有的健康。

1.2 看国外体育健康促进，学习优秀经验随堂测验

1、“Let’s Move（动起来）”计划是由谁创立？
A、米歇尔·奥巴马
B、奥巴马?
C、伊丽莎白·希拉里
D、小布什

2、体育振兴基本计划是由美国提出一个行动计划。

3、“Designed To Move（为动而生）”是由美国运动医学会（ACSM）、体育科学与体育教育国际理事会（ICSSPE）和美国耐克公司（NIKE）共同发起的一个健康促进计划。

1.3 体育健康促进，探索的脚步仍在继续随堂测验

1、如果父母双方都不活跃，那么其孩子活跃的机会将减少多少倍？
A、2倍?
B、???5.8倍?
C、4.8倍??
D、1倍

2、当前我国学校体育运动环境的现状是？
A、学生学业繁重，运动时间很少
B、体育教学一味强调安全
C、文化课挤占体育课
D、学生喜欢体育而不喜欢体育课

3、“活力家庭”、“活力社区”与“活力校园”，对于营造良好的运动氛围很有帮助。

4、我国的体育与健康促进还处于起步发展阶段。

第2周体适能发展

2.1 体适能与生活随堂测验

1、体适能包括哪些？
A、健康体适能
B、运动体适能
C、技能体适能
D、技术体适能

2、健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？
A、有氧适能
B、肌肉适能
C、握力
D、爆发力

3、世界卫生组织(WHO)对体适能的定义是，在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲劳，还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。

2.2 体适能与健康（上）随堂测验

1、以下不属于间歇训练法的是？
A、走跑结合
B、间歇性骑车
C、网球
D、游泳

2、提高心肺耐力的运动形式包括哪些？
A、跑步
B、游泳
C、卧推
D、健身操

3、以下属于持续训练法的有哪些？
A、游泳
B、跑步
C、有氧操
D、快走

2.3 体适能与健康（下）随堂测验

1、下列不属于柔韧性练习时的注意事项是？
A、温度环境
B、热身活动
C、按摩
D、酸胀起效，刺痛停止

2、改善柔韧性的评价方法有哪些？
A、静态伸展法
B、弹性伸展法
C、拉伸伸展法
D、负重伸展法

2.4 与运动技能有关的体适能随堂测验

1、以下不属于速度素质的是
A、反应速度
B、加速度
C、动作速度
D、位移速度

2、影响爆发力的主要因素有哪些？
A、性别
B、年龄
C、肌肉力量
D、肌纤维类型

第3周体育锻炼与心理健康

3.1 体育锻炼对情绪的影响随堂测验

1、的身体锻炼，对情绪状态有积极的效益，尤其是对消极情绪的影响更显著。
A、一次性
B、长期性
C、A

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